I na co jestes uczulony tak z ciekawości? Jakim sposobem to odkrywales tj jakie objawy towarzyszyly uczuleniu na dany pokarm? Takie podstawy to bialka jaj, mleko i przenica plus jakies tam p******y jak coca-cola. Nadety brzuch, uczucie ciezkosci, gazy, bekanie, sranie. Jak odkrylem? Zrobilem badania. Jak pisałem nie przyszedłem tutaj bić się z [...]
[...] brałem, czy t5 to dobry wybór dla kobiety? treningi dieta są dopięte bo się przygotowywuje ale wymyśliła sobie coś mocnego.... chodz ja jestem specyficznie nastawiony Ma jakieś doswiadczenie z termogeniki już ? T5 nie będzie zła ogólnie ,tylko trzeba kupić dobrą brała clen, i yoszkę. Teraz jest clen w zapasie ale męczy o T5, podobno dobre [...]
[...] przeprowadzono w okresie od kwietnia 2013 r. do marca 2014 r. Sprawdzano, czy w ostatnich 7 dniach dzieci odwiedzały którąś sieć fast food. Ustalano, czy dzieci wiedzą, jakiego rodzaju zabawki są oferowane w sieciach fast food (McDonald's, Burger King, Subway, Wendy's). Wyniki: 49,7% dzieci jadło przynajmniej jeden raz w restauracjach fast [...]
Aktualizacja 13.12.2023 Obecnymi czasy na rynku suplementacji możemy spotkać się ze sporym rozwojem segmentu adaptogenów, w którym to ekstrakt z Ashwagandhy odgrywa czołową rolę. Oferowane suplementy ewoluowały przede wszystkim pod względem jakości surowca, gdzie producenci prześcigają się w ilości standaryzowanych składników aktywnych. Swanson [...]
Kulturyści lat 60. i 70. XX wieku, np. Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Franco Columbu, dysponowali o wiele mniejszą masą, jednak bardziej estetycznymi sylwetkami niż zawodnicy, którzy pojawili się na kulturystycznej scenie pod koniec lat 90. XX wieku (np. Ronnie Coleman, Nasser El Sonbaty, Jay Cutler). Ćwiczenia typu „wciąganie brzucha” [...]
[...] 2 tygodnie i nie masz bladego pojęcia o niej. Jesteś na dobrej drodze by sobie krzywdę zrobić. Ja właśnie wracam do keto po 2 tyg obżerania się. :) Waga od 22 grudnia z 69kg skoczyła do stałego od 3 dni ~71kg. Pewnie woda w większości i sam jestem zaskoczony, że po takiej ilości słodyczy jakie pakowałem w siebie przez święta nie jest gorrzej.
[...] z ograniczeniami sprzętowymi osiedlowej siłki. Ale przynajmniej łokci nie czułam - coś tam w wiośle zaczęły o sobie przypominać, ale znośnie. Zrobiony jedynymi hantlami jakie były, są jeszcze 10kg, ale póki co nie mój poziom siłowy. No i ktoś mi jedynego kettla zasunął!!! Kupię sobie własną 15. [...]
jak dlugo mozna ciagnac ostaryne ?i jakie dawki?a i czy sa sprawdzone sklepy z sarmami czy alledrogo? Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-01-10 11:45:26
[...] chwycie 4x4 pull-up na szerokim chwycie 13 pompek 14 siadów 25s najprostszego na świecie planka Napisałem, że kilka lat już gdzieś biegam po "drążkach" , ale sami wiecie jakie są początki...goryl we mgle :D Znalazłem taki secik w internecie z podpisem dla początkujących i staram się go rozwijać, stąd z treningu na trening zwiększam objętość [...]
[...] warto czytać, ale mama i tata na pewno nie dadzą mnie skrzywdzić, więc jak coś im się wyda nie tak w działaniach lekarzy to na pewno zareagują bo oni właśnie ciągle czytają o tym, co mogą zrobić i jakie są metody leczenia. Na początku też czytałem ale strasznie mnie to wtedy załamało i też przytłoczyło, bo cholernie nie mogłem się w tym połapać.
Jasne że ufam ale chciałem poznać opinie szerszego grona W gruncie rzeczy pytania są dwa 1. Jakie zastosować śniadanie przedtreningowe aby nie napychacz się za mocno i móc po treningu od razu zjeść następny posiłek 2. Gdy Posiłek potreningowy jest kolacją Czy jedzenie 100 g makaronu 300 g piersi do tego warzywa owoce nie zaskutkuje magazynowanie [...]
Jakie masz rękawice? Jeżeli nie są to jakieś imitacje z biedronki, to problemu być nie powinno. Chyba że np, tarczuje cię jakiś wielki silny knur, który mega mocno, na sztywno nabija tarczę, czy generalne gość z którym robisz jest od ciebie dwa razy większy i twardszy:)
[...] z planów wytrzymałościowych, które będą podnosiły możliwość długotrwałej pracy mięśni. Mając już jasno sprecyzowane oba zagadnienia, zajmiemy się propozycją substancji, jakie mogą posłużyć do skutecznego budowani wytrzymałości i zdolności tlenowych. Przyglądając się m.in. wyczynowym zawodnikom corss-fit czy sportowcom trenującym sztuki [...]
Wysocki, musisz zrozumieć, że tu nie chodzi o zaspokojenie zwierzęcych instynktów, tylko o np. sprawdzenie, czy dwie osoby do siebie pasują lub o sprawienie przyjemności sobie nawzajem, wynikające z miłości. Mam nadzieję, że nie brzmię teraz jak jakiś domorosły romantyk :)) Jakie są według Ciebie najważniejsze zasady w życiu każdego [...]
Nosząc na co dzień kilka nadprogramowych kilogramów, możesz mieć wrażenie, że ich utrata nie będzie miała większego wpływu na twoje zdrowie. Jednak nowe badanie z Washington University School of Medicine pokazuje zupełnie co innego. Według tego badania nawet niewielka utrata masy ciała może przynieść wymierne korzyści zdrowotne. Ćwiczenia [...]
[...] na forum znajdziesz mnóstwo art odnośnie tego tematu . Straciłaś swoją kobiecość dawno temu ... kobieto zejdź na ziemie !! Niestety , ale są na swieci ciężkie choroby , jakie dotykają ludzi w tym kobiety . Zostan wolontariuszem w hospicjum ( Chodzby godzina tygodniowo ) .Wybierz się tam wtedy zrozumiesz co w życiu jest najważniejsze . [...]
Tsu jakie 5kg bo chyba nie zrozumiałem ? Obie kat . wagowe mają ten sam ciężar do wyciskania - 25kg. U mężczyzn też są dwie kat. do 75kg i +75kg w wyciskaniu 50kg lżejsi raczej nie mają szans na wygranie z cięższymi w czasie 5min.
Tsu jakie 5kg bo chyba nie zrozumiałem ? Obie kat . wagowe mają ten sam ciężar do wyciskania - 25kg. U mężczyzn też są dwie kat. do 75kg i +75kg w wyciskaniu 50kg lżejsi raczej nie mają szans na wygranie z cięższymi w czasie 5min. Aaa... bo myślałam cały czas, że do 63 jest 25 kg, a od 63 30 kg}:-( Jak dla obu kategorii jest 25 kg i w wyższej [...]
Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens
